Выход из застоя

     Имеете некоторые неудачи в своих занятиях? Совсем нет результатов? С этим срочно надо что-то делать!
     Попробуйте один из методов, описанных ниже. На первый взгляд - они могут показаться слишком простыми, однако не стоит сразу отмахивать их в сторону.

Самогипноз

     Конечно же, есть множество дополнительных техник, которые работают именно на то, чтобы обеспечить вашу ясность во сне.
     И как вариант, я могу предложить методику самогипноза. Это уникальное упражнение, которое позволит вам настроиться на определенные действия. Обучившись в совершенстве этой методикой, вы сможете решать многие проблемы еще в их зачаточном состоянии. С помощью самогипноза затрагивается не только эмоциональный, но и физический аспект.

Сон на двоих

      У вас есть такой человек, с которым вы бы хотели проводить абсолютно все свободное время? Человек, разговоры с которым никогда не иссякнут. Для людей, которые связаны друг с другом чем-то большим, чем просто общение и социальный статус я предлагаю совершить встречу в сновидении.

     Сделав необходимые тренинги, вы сможете видеться с желаемым человеком хоть каждый день. Единственное условие - это постояноство и упорство в работе. Не разлучаться даже ночью возможно. Это также реально и осуществимо, как встреча наяву.

Карта сновидений

     Данный раздел нужен только для тех, кто более менее освоился в своих сновидениях и при вхождении в сон бывает в одинаковых местах.
     Создайте свою личную карту сновидений. Пусть она не будет выражать ваши художественные навыки, это абсолютно не важно. Чем проще и понятнее будет обрисован план местности, тем лучше вам будет ориентироваться. Ведь думая о некоторых вещах наяву, можно изменить ход событий во сне. Еще до конца неизвестно, что представляют из себя сны. Однако это совсем не означает то, что вы не можете быть первооткрывателем в своем роде. Дерзайте!

Журнал сновидений

     Сны уже начали понемногу уступать вам? И вот вы уже можете рассказать о своих личных достижениях?
     Это то, что называется контрольной точкой! На этом этапе следует завести личный сонный журнал, в котором должны поместиться все особенности ваших снов.
  

Визуализация и тактильная память

     Строительство сна началось. Нужно ткать свою паутину, которая возьмет с собой из физического мира все то, что поможет вас проснуться в сновидении.
     Это кропотливая работа, которая потребует от вас максимум усилий.Усилия будут далеко не физического характера. Заинтригованы? Тогда читайте.

Подготовка

     Почва для вхождения в сон уже полностью подготовлена. Теперь нужны кардинальные действия, которые начнут тренировать вашу память.
     Довольно длительный период вам придется передергивать себя с целью того, чтобы укоренить в мыслях одно или несколько предложений. Когда для вас это станет настолько обыденным и простым, что вы перестанете вспоминать об этом, но в тоже время и делать с желанием - тогда намного повышается вероятность того, что вы проснетесь в своем сне со своим восприятием. Однако, об этом чуть позже.

Дыхательная гимнастика

     Второй шаг, после прохождения которого, вы сможете начать вхождение в сон. 

     Вы станете совершенно по-другому ощущать свою личность. Новые чувства помогут разнообразить вашу жизнь на протяжении долгого времени, даже если вы не собираетесь заниматься снами все время.

     Освоив дыхание по системе 1:4:2 вы не только подниметесь духовно, но также и укрепите свое физическое тело. Данное занятие можно выполнять в любом возрасте и в любое время. 

     Не теряйте время - начинайте прямо сегодня!

Расслабление

     Первое, и, пожалуй, самое тяжелое, с чего надо будет начать - это полное расслабление тела. Расслабление физического тела.
     Сюда входит ряд некоторых условий, которые желательно все исполнять. Только находясь в комплексе, ограничения дают новую возможность. Эти ограничения могут показаться вам обыденными и стереотипными, однако, чем серьезней вы отнесетесь к поставленной задаче, тем скорее вы получите результат, который будет заключаться в полном расслаблении и потери чувственности.    
     Делать данные упражнения лучше всего на спине, находясь на пороге между сном и явью. Если же у вас есть свои методы, то лучше от них сразу отказаться, потому что согласитесь, что спать лежа удобней, чем на стуле, или в позе лотоса.
     Начинайте с освоения первой ступени, которая даст  кардинальный сдвиг!

Введение

Здравствуйте! Ни для кого не является открытием то, что около трети своей жизни, а может и больше - мы проводим во сне.

В большинстве случаев, мы просто отдыхаем и видим ничегонезначащие сны. Однако, можно все изменить. Для этого надо постоянно и целенаправленно заниматься, изо дня в день раскачиваясь и совершенствуясь в одной определенной технике.

Как это сделать? Надо лишь обладать первоначальными знаниями в области реализации своего Я во сне.

Достигнув определенных этапов, уже не хочется останавливаться на достигнутом, потому что мир "по ту сторону" оказывается более пластичным и реалистичным, чем этот, материальный и физический, в котором мы вынуждены находиться.

Дерзайте и открывайте в себе новые, доселе неизведанные способности!